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天天爱彩票下载软件-茄子你还在炒着吃吗,大厨教你秘制做法,老婆三天两头都要吃

作者:admin 发布时间:2019-05-22 19:37:58 浏览次数:290
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茄子是一种紫色蔬菜,也是咱们常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰厚的维生素E和维生素P,是夏日首要蔬菜之一。茄子含有丰厚的养分价值含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种养分成分。特别是维生素天天爱彩票下载软件-茄子你还在炒着吃吗,大厨教你秘制做法,老婆三天两头都要吃P的赛欧含量很高。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。能够按捺消化道肿瘤细胞的增值。

茄子的食用办法也多种多样,比方家常烧茄子,鱼香茄子,蒜香烤茄子,红烧茄子等等,可是炎炎夏日,我们的食欲必定也不是很好,那么再吃一些炒的及热的东西食欲愈加差了,那茄子究竟怎么做才有食欲呢,今日小董就天天爱彩票下载软件-茄子你还在炒着吃吗,大厨教你秘制做法,老婆三天两头都要吃为我们做一道清新又甘旨的凉拌茄子,夏天吃了清新甘旨养分又健康,下面一起来跟小董看下具体做法吧。

首要食材:茄子1个,黄瓜1根,青椒1个

配料:面粉,鸡蛋,五香粉,盐,蒜,生抽,醋,香油

具体步骤:

1、茄子去蒂剥皮,切成滚刀块,放入清水中备用

2、黄瓜拍碎切成段,放入盆中,青椒去籽切成菱形块状放入盆中备用天天爱彩票下载软件-茄子你还在炒着吃吗,大厨教你秘制做法,老婆三天两头都要吃

3、盆中倒入面粉,天天爱彩票下载软件-茄子你还在炒着吃吗,大厨教你秘制做法,老婆三天两头都要吃天天爱彩票下载软件-茄子你还在炒着吃吗,大厨教你秘制做法,老婆三天两头都要吃放入半山五香粉,半勺盐,拌和均匀

4、在面粉中打入两个鸡蛋,倒入清水拌和,直到拌和成面糊即可

5天天爱彩票下载软件-茄子你还在炒着吃吗,大厨教你秘制做法,老婆三天两头都要吃、把切好的茄块放入面糊中,将粘上面糊的茄块放入油中,用中火炸至外表金黄后捞出,放入盆中备用

6、把炸好的茄块、黄瓜、青椒放入盆中,再在盆中放入少数盐,蒜泥,适量醋,生抽,香油,再放入五香粉,拌和均匀即可

好了,这样一道甘旨又清新的凉拌茄子就做好了,我们一起来品味下吧。

【小贴士】

1、茄子必定要去蒂剥皮,这样拌料的时分更简单入味,吃起来口感更好

上面介绍的这些便是小董做凉拌茄子时运用的办法和技巧,假如我们还有其它好的定见或主意,都能够在谈论区留言评论

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